Yurumek fıtığa iyi gelir mi? Düzenli yürüyüş ve egzersiz omurga kaslarına giden kan akışını artırır ve gelişimlerini sağlar. Omurga kaslarının gelişimi aynı zamanda omurganın korunmasına yardımcı olur çünkü günlük aktiviteler ve ağırlık kaldırma sırasında vücudun maruz kaldığı zorlanmanın çoğunu omurga üstlenir. Bu, artrit ve fıtıklaşmış disk gibi hastalıkların gelişmesini önler. Boyun fıtığı yürümeye engel mi? Denge kaybı ve düşmeler meydana gelebilir. Bu gibi durumlarda, fıtıklaşmış diske sahip kişiler ellerinde bir nesneyi tutmakta zorluk çeker ve yürümekte zorluk çekerler. Ağrı bazen kürek kemiğine ve göğsün üst kısmına yayılabilir. Boyun fıtığı için hangi spor yapılmalı? Fıtıklaşmış diske sahip kişiler, hafif egzersizlerle boyun…
Yorum Bırak