Etsiz çiğ köfte dürüm kaç kalori? Etsiz hazırlanan 4 köfte ve duble lavaşın toplam kalori değeri, sebze ve sosları da eklerseniz 600-650 kaloriye ulaşabilir. Çiğ köfteden hazırlandığında ise yaklaşık 650-700 kcal’ye ulaşabilirsiniz. Diyette çiğ köfte dürüm Yenir mi? Dengeli tüketildiğinde beslenme açısından herhangi bir sorun yaratmaz. Diyet sırasında çiğ köfte tüketilebilir mi diye soranlara “evet” cevabını verebiliriz. Ara öğün olarak 2-3 çiğ köfte sizin için iyi olabilir. Ancak diyet durumunda lavaş yerine salata ile tüketilmesi önerilir. 1 Adet çiğ köfte Lavaşı Kaç Kaloridir? 100 gr’ında 313 kalori bulunmaktadır. 1 Adet çiğ köfte Kaç Kaloridir? 100 gram etsiz çiğ köfte 181…
Yorum Bırak