Çiğ köfte neye iyi gelir? İçerisinde baharat ve isot bulunduğu için çiğ köfte; Kan ve kolesterol seviyelerini dengeleyebilir ve metabolizmayı hızlandırabilir. İçerisinde bulunan bulgur onu yüksek bir B vitamini kaynağı yapar. Aynı zamanda ekmek ve ekmek grubu besinler yerine tercih edilebilir. Çiğ köftede protein var mı? 100 gram etsiz çiğ köftede 32,91 gram karbonhidrat, 4,62 gram protein, 4,02 gram yağ ve 4 gram yağ bulunmaktadır. 4 Adet çiğ köfte Kaç Kaloridir? Bu bir porsiyon yaklaşık 150 gr ağırlığında olup 360 kcal içerir. Genellikle 4 köfte içerir. Çiğ köftede yağ var mıdır? 100 gram çiğ köfte dürümünde 43.16 gram karbonhidrat, 10.04…
Yorum Bırak