Japonlar sabah öğle akşam ne yer? Pirinç, Japon yemek kültüründeki en önemli gıda maddesidir. Pirinç her öğünde, kahvaltıda, öğle yemeğinde ve akşam yemeğinde bulunur. Kahvaltıda pirinç çiğ yumurta ve soya sosuyla karıştırılarak yenir. Öğle ve akşam yemeklerinde sade veya sebzelerle, yemeğin yanında veya sonunda servis edilir. Sabah kahvaltısında ne yen? Kahvaltıda yüksek kaliteli protein kaynakları olan yumurta, tam tahıllı ekmek, peynir, süt, mevsim sebzeleri ve kavrulmamış (tuzsuz) kuruyemişler bulunmalıdır. Bu güne başlamanın dinamik ve sağlıklı bir yoludur! Güne kahvaltıyla başlamak ders başarısını da artırır. Japonlar kahvaltıda kaç yumurta yer? Japonya’da çocukların sabah en az 6 yumurta yemesi gerekiyor – YouTube.…
Yorum Bırak